Wie bekommt man(n) am besten die Heckstoßstange entfernt?

Schon eine Weile her, wo ich das Teil unten hatte, aber:
Unter den Rückleuchten sollten schrauben sein, seitlich im Radkasten an den Ecken sind welche, die Radhausschale ist verschraubt und unten rum sind auch noch mal ein paar schrauben. Dazu kommt noch, dass die an den Kotflügeln eingehakt ist. Das bekommt man aber mit sanfter Gewalt raus gezogen.