Hi Christoph
herzlichen Dank!
ich bekomme das Seil im Video bei 4.30 nicht auf. Aber es sieht genau so aus. Mit mehr Muse wird's schon klappen.
Thema Durchführung: ich habe zwar lange Arme, aber leider sind die nicht so biegsam wie sie dafür sein müssten
ich hoffe, ich kann heute mal von unten schauen, ob es da dann leichter geht...